TaiChi-logo.png





TAI CHI ZEN - Wanderschule


2 Abendkurse wöchentlich sind wir in Hard





Seniorenhaus am See

Seniorenheim-am-See-Hard.jpg

6971 Hard, Seestr.37

Seminarraum

Tai-Chi-hard.jpg

Für Trainings im Garten

Garten02.jpg

Dach Training mit Seeblick

Dach-Seeblick.jpg


Dienstag - Abend 19:30


Schwerpunkt Anfänger


ORT: Seminarraum, Speisesaal, Dach oder Garten jeweils abhängig Jahreszeit, Wetter, sonstiges



RASTER         INHALT

19:30        Aufwärmen, Dehnen, Kraft...

20:00        ZEN - Training

20:15        Lernen der Formen zw. 1 BIS 12

20:30        Tai Chi Übungen 12-21 für Fortgeschrittene

20:45        Intensiv-Tai Chi ZEN bis 21:00

Freitag - Abend 19:30


Schwerpunkt Fortgeschritten

Übung 12-21


ORT: Seminarraum, Speisesaal, Dach oder Garten jeweils abhängig Jahreszeit, Wetter, sonstiges



RASTER         INHALT

19:30        Aufwärmen, Dehnen, Kraft...

20:00        ZEN - Training

20:15       Intensiv-Tai Chi 1----

20:30        Tai Chi Übungen 12-21 für Fortgeschrittene

20:45        Intensiv-Tai Chi ZEN bis 21:00



manfred22.png

Gratis-Schnuppern hier E-mail eintragen und Pfeil klicken.




KÖRPERLICHE FITNESS ALLEIN GENÜGT NICHT

Ich will hier nicht Fitness in Frage stellen. Im Gegenteil. Ich will nur sagen, dass mir das übliche Fitness-Angebot ein zu kleiner Teil meines Lebens befriedigen kann.

 Wer hat schon die Zeit:

Sich täglich genügend körperlich fit zu halten?

Sich täglich genügend der Seele zu widmen?

Sich täglich genügend den geistigen Dingen zu widmen?

Mit TAI CHI ZEN bringe ich diese 3 Dinge mit vernünftigem Energie-Aufwand unter einen Hut.

 

BELEBE

                       BEWEGE

                                               ERLEBE

...oder willst du weiter machen wie bisher?

KÖRPERLICHE FITNESS ALLEIN GENÜGT MIR NICHT

Warst du auch schon in einem Fitnessstudio? Wie ist es dir dabei ergangen? Wie viele Wochen hast du durchgehalten? Hast du die durchtrainierten Körper der anderen beobachtet, die ihre Ziele und Werte bereits erreicht haben?

Auch ich habe bereits Fitnessstudio-Erfahrungen hinter mir. Ich habe die Übungen genau nach Vorgabe vom Personal-Coach abgearbeitet. Habe körperlich gut trainiert und hätte meine Trainingsziele auch erreicht. Doch ich begann meinen Körper im Spiegel zu betrachten und war selbst erschrocken über mich.

Ich fragte mich: Soll ich dem Fitness-Stodio wirklich soviel soviel Aufwand investieren?

Ich fragte mich: Soll ich in Zukunft meinen Selbstwert nur noch im Spiegel suchen  und auf die Anerkennung meiner Freunde warten?

Ich fragte mich: Wie geht’s danach weiter? Bin ich dann wirklich glücklich und zufrieden? Oder fehlt mir danach die geistig, seelische Herausforderung?

Mein Personal-Coach belächelte diese Fragen und gab mir den Tipp, nicht nach dem tieferen Sinn von Fitness zu suchen?

Da wurde mir klar, ich will einen Selbstwert, der unerschütterlich aus meinem Inneren kommt



weitere Trainingsmöglichkeiten

Hohenems

Dornbirn

Lustenau

Bregenz

empty
//]]>